Kursangebot
Montag Vormittag 08:30 - 09:25
Montag Vormittag 09:35 - 10:30
phii gym all in one Mit dem Ziel die Leistungsfähigkeit steigern und die Körperhaltung
deutlich verbessern - Bewegungskombinationen zur Mobilisierung und Kräftigung der Hauptmuskelgruppen
Montag Abend 19:00 - 19:55
phii m.a.x. workout Mit dem Ziel Kraft und Ausdauer trainieren - auf neusten Erkenntnissen intensives Ganzkörper- Intervall Training. m.a.x. : muscle, activity, excellence
Montag Abend 20:05 - 21:00
phii piLates Mit dem Ziel die Beweglichkeit erhalten und das Körpergefühl spürbar verbessern - Bewegungen zur Wahrnehmung der Körpermitte, Steigerung der Körper Balance und Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
Dienstag Abend 18:00 - 18:55
phii piLates Mit dem Ziel die Beweglichkeit erhalten und das Körpergefühl spürbar verbessern - Bewegungen zur Wahrnehmung der Körpermitte, Steigerung der Körper Balance und Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
Dienstag Abend 19:05 - 20:00
phii piLates Mit dem Ziel die Beweglichkeit erhalten und das Körpergefühl spürbar verbessern - Bewegungen zur Wahrnehmung der Körpermitte, Steigerung der Körper Balance und Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
Mittwoch Morgen 08:30 - 09:25
phii gym all in one Mit dem Ziel die Leistungsfähigkeit steigern und die Körperhaltung
deutlich verbessern - Bewegungskombinationen zur Mobilisierung und Kräftigung der Hauptmuskelgruppen
Mittwoch Abend 18:00 - 18:55
phii m.a.x. workout Mit dem Ziel Kraft und Ausdauer trainieren - auf neusten Erkenntnissen intensives Ganzkörper- Intervall Training. m.a.x. : muscle, activity, excellence
Mittwoch Abend 19:05 - 20:00
phii m.a.x. workout Mit dem Ziel Kraft und Ausdauer trainieren - auf neusten Erkenntnissen intensives Ganzkörper- Intervall Training. m.a.x. : muscle, activity, excellence
Kursdaten
- Semester 1: Februar bis Juli (Start nach Sportferien bis Sommerferien)
- Semester 2: August bis Januar (Start nach Sommerferien bis vor Sportferien)
Abo & Preise
Semester Abo I
CHF 195.- (CHF 390.-/Jahr)
- 1 Lektion aus Kursangebot
- Qualicert
- professionelle Betreuung
- persönliche Atmosphäre
Semester Abo II
CHF 245.- (CHF 490.-/Jahr)
- 2 Lektionen aus Kursangebot
- Qualicert
- professionelle Betreuung
- persönliche Atmosphäre
Semester Abo III
CHF 260.- (CHF 520.-/Jahr)
- 3 Lektionen aus Kursangebot
- Qualicert
- professionelle Betreuung
- persönliche Atmosphäre
Weitere Informationen
- Pro Lektion 8 - 9 TeilnehmerInnen
- Die Anmeldung ist verbindlich
- Verpasste Lektionen können in anderen Kursen nachgeholt werden
- Anfrage/Verfügbarkeit über WhatsApp Chat / Email oder Homepage
- Individuelles Ferienangebot Frühlings-, Sommer- und Herbstferien
- Daten werden frühzeitig bekannt gegeben
- Keine Kurse Weihnachten/Neujahr und Sportferien
- Keine Zusatzkosten für das individuelle Ferienangebot
M.A.X.
muscle -activity - excellence